보리수 열매 효능, 먹는법(+담금주 술 청 레시피)
이달의 건강요리 자세히보기👆 자연이 준 선물, 보리수 열매는 오랜 세월 동안 건강 식품으로 사랑받아 왔습니다. 특히 기관지 건강, 혈관 개선, 면역력 증진 등 다양한 건강 효능을 자랑하며 최근에는 보리수 담금주, 보리수청, 보리수차 등의 레시피로도 각광받고 있습니다. 이 글에서는 보리수 효능부터 다양한 먹는 방법, 담금주와 청 만드는 법까지 꼼꼼히 소개합니다.📌 보리수란?보리수는 붉고 작은 열매로, 주로 6~7월경에 수확됩니다. 맛은 새콤달콤하며 약간의 떫은맛이 함께 느껴집니다. 예로부터 기침 완화, 면역력 강화, 소화 개선 등 여러 약리적 효과로 인해 민간요법에 자주 사용되었습니다.✅ 보리수 열매 효능 5가지기침 및 가래 완화: 타닌 성분이 풍부하여 기관지 염증을 줄이고 기침과 가래를 진정시키는 데..
2025. 6. 13.
