분류 전체보기3 코로나 확진 증상 및 예방 방법 | 확진 시 의료기관 정보 총정리 코로나 확진 증상, 예방 방법, 그리고 확진 시 도움받을 수 있는 의료기관 정보까지 한 번에 확인하세요. 건강을 지키는 방법을 알아보세요. 보건복지부 정보 바로보기 코로나 확진 증상과 예방 방법, 그리고 의료기관 정보1. 코로나 확진 주요 증상코로나 감염 시 증상은 다양하게 나타날 수 있으며, 개인마다 차이가 있습니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.발열 및 오한: 체온이 37.5℃ 이상 상승기침 및 인후통: 건조한 기침, 목 통증피로감: 극심한 피로와 무기력근육통 및 두통: 몸살과 유사한 통증호흡곤란: 심한 경우 숨쉬기 어려움미각·후각 상실: 음식 맛과 냄새를 느끼지 못함2. 코로나 예방 방법코로나 감염을 예방하려면 생활 속에서 다음 사항을 실천해야 합니다.손 씻기: 외출 후 30초 이상 비누로 손 .. 2025. 3. 13. 면역력 강화가 중요한 이유!! 환절기 면역력 강화를 위한 필수 식품! 건강을 지키는 슈퍼푸드와 면역력을 높이는 영양소를 알아보세요. 빠르게 면역력 강화 음식을 확인해보세요.💪 면역력이 중요한 이유면역력은 우리 몸이 질병과 바이러스로부터 스스로를 방어하는 능력입니다. 면역력이 낮아지면 감기, 독감, 피부 트러블 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어요. 특히 환절기와 일교차가 큰 날씨에는 면역력을 높이는 식습관이 필수입니다.✅ 면역력 저하 증상쉽게 피로감을 느낌감기에 자주 걸림입술 주변에 물집(헤르페스) 발생장 건강이 나빠지고 배탈이 잦아짐면역력을 강화하려면 올바른 식단과 충분한 영양소 섭취가 필수! 어떤 음식이 면역력 강화에 도움을 줄까요? 🥗 면역력 강화에 좋은 음식1️⃣ 비타민C가 풍부한 과일 & 채소비타민C는 항산화 작용을 .. 2025. 3. 13. 봄철 건강식으로 활기찬 하루를 시작하세요! 봄철 건강식으로 면역력을 높이고 활력을 더하세요! 제철 식재료를 활용한 영양 가득한 식단으로 건강한 식습관을 만들어보세요. 빠르게 봄철 건강식을 확인하려면 아래 버튼을 눌러주세요.🍽️ 봄철 건강식이 중요한 이유봄이 되면 날씨가 따뜻해지면서 신진대사가 활발해지고 면역력 관리가 더욱 중요해집니다. 겨울 동안 낮아진 신체 활력을 회복하고, 환절기 질환을 예방하기 위해서는 영양소가 풍부한 제철 건강식을 섭취하는 것이 필수입니다.✅ 봄철 건강식이 필요한 이유면역력 강화 – 환절기 감기 및 알레르기 예방피부 건강 유지 – 수분과 영양 보충으로 피부 탄력 유지신진대사 활성화 – 몸을 가볍게 만들고 피로 회복소화 건강 개선 – 장내 유익균을 돕는 자연식품 섭취🥗 봄철 건강식 추천 리스트1️⃣ 봄나물 요리봄에는 각종.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
