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수박 칼로리1

수박 효능 고르는법(+주스 칼로리 맛있는 좋은수박) 이달의 건강요리 자세히보기👆 무더운 여름, 수분 보충과 갈증 해소에 탁월한 과일 수박은 남녀노소 누구에게나 사랑받는 대표 여름 과일입니다. 하지만 마트나 시장에서 수박을 고를 때 어떤 기준으로 골라야 할지 고민한 적 있으신가요? 오늘은 맛있는 수박 고르는법, 수박의 효능, 수박주스 칼로리 및 간단 레시피까지 한 번에 정리해드립니다. ✅ 수박 효능: 알고 먹으면 더 건강해지는 여름 과일수박은 수분 함량이 무려 91.1%에 달할 정도로 수분 보충에 탁월한 과일입니다. 그 외에도 다양한 건강 기능성 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다.1. 체내 수분 유지 및 갈증 해소수박은 땀을 많이 흘리는 여름철 수분 보충에 적합한 과일입니다. 운동 후 또는 외출 후 수박 한 조각이면 몸속 수분 밸런스를 빠르게 회복할 수 .. 2025. 6. 14.
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