초복 중복 말복, 뜻과 유래 (+복날 삼계탕, 삼복 보양식)
이달의 건강요리 자세히보기👆 무더운 여름, 기력도 떨어지고 입맛도 사라지는 시기. 이럴 때마다 자연스레 떠오르는 단어가 있죠? 바로 초복, 중복, 말복, 이른바 '삼복(三伏)'입니다. 여름철 대표적인 복날 음식인 삼계탕과 함께, 오늘은 삼복의 뜻과 유래, 복날 먹으면 좋은 보양식에 대해 자세히 알아보겠습니다.📌 삼복(三伏)이란?삼복이란 음력 기준으로 여름철 가장 더운 시기를 나타내는 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)을 일컫는 말입니다. 보통 하지(夏至) 이후 세 번째 경일(庚日)부터 초복이 시작되며, 중복과 말복은 10일 간격 또는 20일 간격으로 지정됩니다.복날 종류시기의미초복(初伏)여름 더위의 시작본격적인 무더위가 시작되는 시점중복(中伏)한여름의 절정1년 중 가장 더운 시기말복(末伏)여름의..
2025. 5. 30.
