반응형 저칼로리 과일2 신비복숭아 효능 (+여름 제철과일, 건강다이어트) 이달의 건강요리 자세히보기👆 여름철이 되면 시원하고 달콤한 과일들이 우리의 식탁을 가득 채웁니다. 그중에서도 최근 주목받는 과일 중 하나가 바로 ‘신비복숭아’입니다. 보기에는 일반 복숭아와 비슷하지만, 특별한 향과 과육으로 인기를 끌고 있는 신비복숭아는 맛뿐 아니라 건강 효능도 뛰어나 여름철 필수 과일로 떠오르고 있습니다.이번 글에서는 신비복숭아의 정체, 영양소, 건강 효능, 보관법, 그리고 다이어트에 효과적인 이유까지 자세히 소개합니다.🍑 신비복숭아란?‘신비복숭아’는 일반 복숭아보다 단단한 과육과 풍부한 과즙, 그리고 과피의 보송보송함이 적어 껍질째 먹기 좋은 품종으로 알려져 있습니다. 일반 복숭아와 천도복숭아의 장점을 결합한 품종으로, 껍질이 얇고 식감이 아삭한 것이 특징입니다.제철 시기는 6월 .. 2025. 6. 1. 성주 참외 효능과 칼로리, 제철과일 다이어트 정부 지원금 신청하기👆이달의 건강정보 보기👆 여름이 시작되면 마트나 시장에서 가장 먼저 눈에 띄는 노란 과일이 있습니다. 바로 ‘참외’입니다. 특히 경북 성주에서 생산된 성주 참외는 당도와 육질이 뛰어나고, 전국 생산량의 약 70%를 차지할 만큼 품질로 인정받고 있습니다. 오늘은 이 성주 참외의 효능, 칼로리 정보, 다이어트 효과까지 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다.🍈 성주 참외란? - 여름철 대표 제철 과일성주 참외는 경북 성주 지역의 따뜻한 기후와 비옥한 토양에서 재배되며, 6월부터 8월까지가 제철입니다. 최근에는 하우스 재배로 연중 구매 가능하지만, 가장 맛있고 영양가 높은 시기는 역시 여름철입니다.당도가 높고 식감이 아삭함비타민 C 등 영양성분 함량이 가장 높음가격이 저렴하고 신선도 우수🔍 성주 .. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
